WHAT DOES โปรตีนเชค MEAN?

** บางยี่ห้อจะเอาผงโปรตีนหลายประเภทมารวมกัน เพื่อให้มีกรดอะมิโนมากเพียงพอทำไมโปรตีนเชคถึงเหมาะเป็นอาหารเช้าในยุคนี้เวย์�